Percorso introduttivo ReBraining
Ricostruisci come sei arrivato a una scelta, confronta più episodi e prepara una piccola prova per procedere verso il tuo obiettivo.
Con Klaude Rich, autore e ideatore del ReBraining
Formato previsto: lezioni registrate con l’avatar digitale di Klaude Rich. Apertura delle iscrizioni e condizioni di accesso da confermare.
Il punto di partenza
Il percorso è rivolto a chi vuole osservare come il proprio Pensiero orienta una scelta quotidiana: una bozza da iniziare, un’attività personale da completare, una decisione da chiarire.
Scegli un primo passo che dipenda da te e che sia osservabile. Gli esercizi non sono pensati per decisioni importanti di salute, denaro o sicurezza.
Il lavoro prende forma in tre schede: ciò che osservi resta scritto, così puoi confrontarlo con quello che fai e rivedere le tue conclusioni.
Il programma previsto · 3 moduli
Lavorerai sullo stesso obiettivo lungo il percorso: prima ricostruisci, poi confronti, infine prepari una prova. Ogni modulo lascia una scheda su cui tornare, anche quando un passaggio rimane incerto.
Descrivi che cosa vuoi fare. Poi ricostruisci un episodio: ciò che è accaduto, il significato che gli hai attribuito, il Pensiero che ricordi e come ti ha orientato ad agire, rinviare o escludere una possibilità.
Distingui ciò che ricordi da ciò che stai soltanto supponendo. Se un passaggio non è chiaro, lo lasci aperto.
Due esiti simili non bastano per spiegare come hai Pensato. Confronta il significato attribuito agli episodi, ciò che hai considerato e ciò che hai fatto. Cerca anche differenze ed elementi che smentiscono la prima lettura.
Esamina se le risposte osservate ti hanno avvicinato all’obiettivo. Puoi anche concludere che gli elementi non bastano ancora.
Genera deliberatamente un nuovo Pensiero su come procedere verso l’obiettivo. Applicalo in una piccola azione concreta. Poi confronta ciò che avevi progettato con ciò che hai fatto.
Osserva che cosa mantenere, correggere o approfondire. Una singola prova offre elementi da esaminare; non dimostra che si sia formata una nuova abitudine.
L’autore
Autore e ideatore del ReBraining.
Il formato previsto comprende lezioni registrate con il suo avatar digitale e schede da compilare in autonomia.
Domande frequenti
Il percorso è introduttivo. Parti da un tuo obiettivo e da episodi concreti. Il libro può accompagnare l’approfondimento, ma non è un requisito.
Sì, il percorso è pensato per lo studio autonomo. Lavorerai sulle tue scelte compilando tre schede: ricostruirai un episodio, confronterai più episodi e preparerai una piccola prova. Le modalità di supporto non sono ancora definite.
Lezioni registrate con l’avatar digitale di Klaude Rich, organizzate in tre moduli, e tre schede pratiche. Durata e condizioni di accesso saranno confermate prima dell’apertura delle iscrizioni.
Il percorso e i materiali sono in preparazione. Le iscrizioni non sono ancora aperte e la data di disponibilità non è ancora definita. Qui puoi consultare il programma previsto.
Percorso educativo sul Pensiero e sulle scelte quotidiane. Non sostituisce un percorso clinico e non promette risultati terapeutici.